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本気のダイエット「3つの心構え」とは?

安城市のダイエットジム「ボディリセット」の徳山です。


まだまだ寒い日が続きますが、私は早くも花粉症の症状が出てきております(涙)

年々早くなってきているような…

おまけに中国からの汚染物質も飛んできていると言う事で、今年もマスクが品切れになりそうですね^^;


■本気のダイエット「3つの心構え」とは?

今日のテーマは、前回のメルマガに続き、ダイエット・肉体改造を本気で行うに当たっての「心構え」。

2つ目のポイントである、『自分には無理だ』とあきらめないことについて、お伝えしていきたいと思います。


当ダイエットジム「ボディリセット」で指導させていただいているクライアントさんの多くは、今まで色々なダイエットを試してきたと言う方が多いです。


・自分は痩せない体質だ
・親も太っていて遺伝だからしょうがない

など、自分は他の人とは違うんだと、なかばあきらめてしまっているというお話も、ときどきお聞きします。


気持ちはイタイほどわかりますが、やっぱりこれは「大きな間違い」なんです!(キッパリ)


今まで、「正しい食事法」や「運動法」を知らなかっただけであなたも正しくダイエットを行えば、誰でも、何歳からでも理想の体型になれるのです。


残念ながら、世の中の多くの方は、正しいダイエットに関する知識がなく、メディアなどで取り上げられる〇〇ダイエットなどに飛びつき、

中途半端な情報で、「自分に合わないダイエット法」などを試した結果がリバウンドと言う形で現れ、自信までも無くしてしまいます。


なんてモッタイナイんでしょう!!


もう一度お伝えしますが、正しいダイエットを行えば、 どんな人でも、何歳からでも理想の体型になれるのです。


あなたも、もう1度、自分を信じてがんばってみませんか?

きっと、「あの時に決断して良かった(^○^)」と喜んでいただけると思いますよ。




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